Zeitsparendes Training dank modernster Technik

Mit 2x 20 Minuten Power Plate Training pro Woche zum Erfolg

Nach dem Motto „viel hilft viel“ verbringt so manch viele Stunden pro Woche im Fitness-Studio. Dabei ist die Aussage nur bedingt richtig. Und wer hat schon die Zeit dafür? Die Alternative heißt Power Plate Training. Durch die Vibrationen, die das Gerät während Ihres Trainings erzeugt, werden anders als sonst bevorzugt die kleinen, tieferliegenden Muskeln beansprucht und somit die einzelnen Übungen intensiviert.

Gerade diese Muskeln sind aber für die allgemeine Fitness, die Gesundheit und das Wohlbefinden besonders wichtig. Das ist das Geheimnis derjenigen, die ohne Bodybuilderfigur stark und „fit wie ein Turnschuh“ sind. Mit nur 2x20 Minuten persönlich betreutem Power Plate Training pro Woche erreichen Sie meist mehr als mit 3x1,5 Stunden Schwitzen im Fitnessstudio.

Durch die multidimensionalen Beschleunigungen können bis zu 40 Muskelreflexe in der Sekunde erzeugt werden, wodurch – im Gegensatz zum herkömmlichen Training – nahezu alle Muskeln im Körper aktiviert und die individuell gewünschten Effekte in kurzer Zeit erreicht werden können.

Und durch die stetige persönliche Betreuung können wir immer gezielt auf deine individuellen Bedürfnisse eingehen.

Melde Dich jetzt zu einem kostenlosen Probetraining an!