Erfolgskontrolle

Dehnung FMS

Schwächen rechtzeitig erkennen und beheben

Unsere Erfolgskontrolle ist eine Mischung aus Mobilisationstests, Kraftausdauertests und einem Gesundheitscheck mit der Überprüfung der wichtigsten Vitalfunktionen, wie:

  • Ruhepuls
  • Blutdruck
  • Energiehaushalt
  • Säure-Base-Haushalt

Dafür nutzen wir verschiedene Verfahren, wie:

  • FMS - Functional-Movement-Screen
  • Blutdruckmessung
  • Wega Check medical sport
  • standartisierte Kraftausdauerübungen

Die daraus gewonnenen Werte bewerten wir nach einem Punktesystem und erhalten am Ende einen Überblick über deinen aktuellen Trainings- und Gesundheitsstatus und können dann gezielt an den Schwachpunkten im Training oder der Ernährung ansetzen und optimieren.

Diese Erfolgskontrolle bieten wir nicht nur unseren Mitgliedern an, sondern jedem, der sich sportlich verbessern möchte. Lass uns gemeinsam an deinem sportlichen Erfolg arbeiten und vereinbare gleich einen Termin für ein Screening bei uns.